Over Amed kan ik hele verhalen vertellen, maar ik ga proberen het kort te houden. Het is een vrij langgerekt dorpje langs de Noordoost kust van Bali, waar je 3 dingen kunt doen: freediving, scuba diving, en yoga.
Aangezien ik me had voorgenomen om deze vakantie tegen meer dingen JA te zeggen, of het nou contacten leggen is met vreemden, afstand nemen van gemak, of nieuwe dingen doen, heb ik me in Amed overgegeven aan zowel Freediving als aan Yoga.
Freediving
Freediving is de kunst van diep duiken zonder luchtflessen. Dat klinkt bijna onmogelijk, duiken tot 30 of 40 meter, terwijl je als Scuba diver normaliter maar tot 12, 18 of (als je ervaren bent, 30) meter gaat.
Het idee achter freediving is echter geheel anders, zowel fysiologisch als mentaal. Mentaal gaat het freediven over de strijd met jezelf, het kalm blijven, vertragen van je lichaam en geest, ook als je 30 meter of meer onder het oceaanoppervlakte bent.
Fysiologisch is het ook heel anders, waarbij je lichaam zich bijzonder goed kan aanpassen zelfs aan de grote druk op 40, 60 of zelfs 100 of meer meter diepte, door de Mammalian Dive Reflex. Die zorgt er onder andere voor dat je hartslag vertraagt en je huig automatisch je longen afsluit waardoor je zelfs als je onder water een blackout krijgt, je niet meteen verdrinkt. Ik heb wat dat betreft echt genoten van alles wat ik geleerd heb daar en later op Gili Air ook heel veel lol gehad bij het gewone snorkelen.
Het nadeel van freediving is dat je in principe daalt en stijgt langs een touw. Dat geeft je zekerheid en een ijkpunt, maar maakt het ook relatief saai. Het gaat echt om je interne proces, maar vissen en ander onderwaterleven zie je eigenlijk nauwelijks…. dus een ‘gewone’ cursus Scuba diving blijft in de planning staan.
Yoga
Ook heb ik me voor het eerst in mijn leven aan Yoga gewaagd – dat zal ik verder niet uitleggen maar het was erg leuk om te doen en vulde vooral ook heel goed het mentale en fysieke deel van het freediven aan.
Al met al ben ik net geen week in Amed geweest, waarna ik de oversteek heb gemaakt naar Gili Air.
